Tu tricotes, elle tricote, nous tricotons, vous tricotez, ils tricotent!

Le cours Bien-être psychologique, c'est bien plus que du tricot!

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• Techniques de respiration;

• Bonne posture (physique et psychologique) ;

• Pensées positives;

• Augmenter l’estime de soi;

• Diminution du stress (travail manuel, dextérité);

• Apprendre à mieux communiquer;

• Apprendre à socialiser;

• Apprendre à s’entraider;

• Apprendre à travailler et à faire des efforts;

• Apprendre la persévérance;

• Apprendre à se connaitre (forces et faiblesses);

• Développer son potentiel;

• Trouver ses valeurs, ses intérêts, ses passions;

• Apprendre à s’engager;

• Faire partie d’un groupe, d’une communauté;

• Faire preuve de curiosité.

Les élèves de l'éducation des adultes du Centre Christ-Roi feront dans ce cours:

• De l’art thérapie;

• De l'artisanat comme passe-temps (tricot);

• De l’introspection et de la réflexion;

• Des discussions et des échanges.